为什么说拥有“延迟满足”的能力很重要？
我有段时间活得很“速食化”。 脑海中闪现一个念头，就一定要马上做到，比如，此刻突然好想吃炸鸡，就一定要拿出手机叫外卖，不管现阶段自己是不是在减肥，反正现在想吃，就一定要吃到；再比如，刷微博看到一部很吸睛的电视剧，马上就要找到这部剧的资源开始看，也不管此刻是不是在准备考试，或是还有工作没做完。 而且，…
想等却等不到，想忘却忘不了！
有一种人，你想忘，却忘不了；而有一种人，你不想忘，却忘了。 有一种人，你只能放在心里，却不能在你身边； 而有一种人 ，只能在你身边，却不能放在心里。 想等却等不到，想忘却忘不了 有一种人，和你在一起的时候，他能懂你的好、分享你的好、记住你的好；不在一起的时候，他会惦记你、想念你、牵挂你…
（阿弗雷德·阿德勒）小说《自卑与超越》
阿德勒是个体心理学的先驱和代表。个体心理学与其他心理学流派相比，最突出显要的一点在于，它对人的研究是以个体为始，即首先关注个体本身的成长发展和人生历程。有趣的是，如果你对阿德勒本人的人生经历及其学说有所了解的话，你会发现其人的发展轨迹恰好印证了他所秉持的观点和理论。 阿德勒认为，每个人都有不同程度的…
你总要一个人尝遍所有孤独
“我曾把完整的镜子打碎，夜晚的枕头都是眼泪，我多想让过去重来，再给我一次机会。” 初听不识曲中意，再听已是曲中人。 昨晚睡觉前，我一直循环播放着《我曾》这首歌。 年少时，曾渴望着长大，可当真正踏入成年人的世界，才发现世间有太多事事非非；曾以为生活总是温暖和美好的，可越往前走越发现，孤独和疲惫无处不在…
为什么丧文化在年轻人中这么流行？
假如，我是说假如。 你不是富二代，不是官二代，你的家可能在农村，可能刚搬到了城市，也可能一直在城市。 总之，你家里没有很多很多钱，你是个普通人。 你有着普通的父母，普通的家境，普通的长相和身材。你学习普通，念着普通的学校。你能力普通，不善交际，有着普通的朋友。 限于家庭，你不可能跟王思聪一起长大，所…
世界上孤独的人都害怕迈出第一步
虽然未来藏在迷雾中，叫人看来胆怯。但当你踏足其中，就会云开雾散。 很多时候蒙蔽我们双眼的不是假象，而是自己的执念。 我们还有很多地方没去，很多事情没做，很多人没见，我们以为总有一天我们能去，能做，能见，但事实上最后我们拥有的，往往是去不成，做不了，和见不得。 大人只是在忍，只是在忙着大人们的事，只是…